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1、当经历挫折时，要善于乐观的去看待问题，这样就会豁然开朗，提高幸福感。
2、保持平常心，遇到挫折冷静处理，遇到惊喜淡定自若，保持平常心更能提升幸福感。
3、不盲目比较，不要八卦别人的生活，不和他人盲目攀比，认真过好自己的生活就会提高幸福感。
4、降低自己的欲望，学会知足常乐是提高幸福感的一条捷径。
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