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五谷杂粮养生粥的做法
更新时间：2024-04-28 03:26:07

　　1、把黑豆洗干净用凉水泡6个小时左右。

　　2、把小米泡2小时左右。

　　3、把大米泡2小时左右。

　　4、把高粱泡2小时左右。

　　5、把小麦泡2小时左右。

　　6、把所有主料放入锅中进行熬制。

　　7、熬到20分钟后把除去山楂以外辅料放到锅里再熬制5分钟。

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