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养生和养身有什么区别
更新时间:2024-03-29 14:31:09

  1、养身就是保养身体、调理身体,偏重在具体的身体机能上,而且不会太具备长远性,比如说“孕妇刚生产完,要注重养身”,“某运动员受伤后做了手术,要请假养身”等等。

  2、养生是保护生命、延年益寿,我国中医及佛学十分重视预防保健,称为养生,通过精神调养、食疗药膳、养生功法等等整体综合措施,达到体质增强、防治疾病、防止衰老,延长生命的目的。

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