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手指甲起倒刺是缺因为缺乏维生素C，当你手上有倒钩时，不要总是急着拔出来，由于背刺与肌肉相连当背刺被手或其他工具撕裂时，不仅会引起疼痛，还会损伤周围皮肤，甚至引起出血，导致手部感染。，正确的方法是将带刺的手浸泡在水中，等待指甲和周围的皮肤变软，然后用小剪刀将它们剪下来。
指甲周围皮肤与手部其它部位的皮肤结构还略有不同，这部分皮肤较手指其他部位的皮肤薄，缺乏毛囊，也没有皮脂腺分泌皮脂。当近期多有用手进行的劳作、抓握项目的体育运动、用洗涤剂洗衣服洗餐具等诱因存在时，指甲周围皮肤会比手部其他部位皮肤的角质层更容易干燥角化，继而与下面的皮肤组织发生分离，形成逆剥（即倒刺）。
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